痛经

痛经 到博爱妇科医院?

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  痛经 到博爱妇科医院?银川博爱妇科医院专家介绍痛经系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。那么在经期就要多注意饮食要知道哪些食物是最好不要去吃的,下面就让专家介绍一下痛经时最好不要吃哪些食物。

  痛经所提示的疾病可大致分为以下几类:

  1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

  2.经期发烧,下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

  3.正常经血呈暗红色,如果经血颜色为淡茶褐色,或气味发生变化同时体温升高和下腹痛,则可能患上了子宫内膜炎。

  4.如果痛经越来越厉害,持续时间越来越长,则可能患上子宫内膜异位症。

  痛经最好不要吃那些食物?

  1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收

  茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

  2.含咖啡因的饮料--刺激神经,加重疼痛

  含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

  3.碳酸饮料--影响营养摄入,降低身体抵抗力

  有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张。

  4.啤酒、过量白酒―影响经期的整体状态

  酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点。

  5.奶酪类甜品―影响镁的吸收

  芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。

  6.寒性海鲜--寒性食品,加重痛经

  海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌不要在经期吃这些海鲜,以免加重经痛。

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